口腔好习惯之洁牙 我爱洗澡，牙齿好好   

为什么要洁牙？       

随着口腔中的唾液和龈沟液不断产生，矿物盐的不断累积，牙齿上会逐渐沉积出类似石头一样的钙化物，医学上叫做牙结石。牙结石表面往往附着大量菌斑，且菌斑产生各种有害毒素，不仅导致牙龈出现红肿出血等炎症状况，久而久之还会出现口臭，牙龈肿胀出血，牙缝变大，咬合无力，牙齿松动等症状。   

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那我每天仔细刷牙，使用牙线，就不会有牙结石吧？No,只要口腔中有矿物盐的成分，牙结石都是会不断累积的，并且通过日常的刷牙，牙结石无法去除，需要使用专门的洁牙设备才能有效清除牙结石。   

哪些情况需要洁牙？ 

1. 每个人都需要定期洁牙。去除牙菌斑和牙结石，能有效预防牙龈炎、牙周炎的发生。

2. 牙龈炎。通过洁牙，大多数的龈炎可以消退。

3. 口腔其他治疗的术前准备。种植，正畸，修复等治疗前进行洁牙，去除牙结石，减轻牙龈炎症，提高精确性和治疗效果。

洁牙步骤

洁牙后注意事项 

1、上药后30分钟内请勿漱口、饮水或者进食。

2、术后24小时内牙龈有轻微出血、唾液中有少许血丝为正常现象；若大量出血或出血不止，请及时联系医生。

3、3天内不要进食辛辣、酸冷的食物，如火锅、麻辣烫、雪糕等。

4、治疗后避免摄入含色素高的东西,如吸烟、浓茶、咖啡、可乐等。

5、治疗后牙齿可能出现冷热敏感的症状，此为正常现象，一般1-2周可逐渐缓解；若敏感比较严重，可使用抗过敏牙膏。

6、正确刷牙，配合使用合适的清洁工具（牙线、牙缝刷、冲牙器等）。

7、半年至一年定期洁牙和口腔检查。  

常见洁牙小疑问     

 疑问一：每天认真刷牙，使用牙线，就不需要洁牙了吗？回答：仍旧需要定期洁牙。因为牙结石是由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积形成的，单纯的通过刷牙，牙结石是无法清除掉的，只有通过超声或者机械的力量才能有效去除。

 疑问二：洁牙后牙齿会变得更加敏感吗？回答：不全对。牙齿敏感是由于牙龈退缩，牙根暴露导致的。洁牙之前，牙根被牙结石所包围，使其接触不了外界的刺激，而洁牙附着使于牙面的牙结石清理掉后，牙本质小管就自然暴露出来，因此对冷热刺激敏感，这是洁牙后的正常现象。多数人1-2周后，症状会缓解和消失，若敏感严重的话，可以配合使用抗过敏牙膏。

疑问三：洁完牙后，牙缝会变大，牙齿会松动吗？回答：不全对。两颗牙齿之间本来存在天然缝隙的，洁牙前牙缝被牙结石和红肿的牙龈遮挡，洁牙后去除了牙缝间的牙结石，牙缝自然显露出来，且随着牙龈炎症的消退，牙龈恢复正常形态，牙缝会显得更大。这是牙龈炎症消退后的正常反应，并非治疗所致。 对于长期不洁牙的中重度牙周炎患者，原本松动的牙齿被牙结石包围，给人一种牢固的假象，当洁牙后，松动的牙齿就会真实的显现。

 疑问四：洁完牙后，牙齿会变白吗？回答：不全对。正常的牙齿是有点偏黄色的，洁牙可以有效去除牙齿上的烟斑、茶渍等色素沉着，洁完牙后，牙齿会恢复到原本的淡黄色。