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水果别再榨汁喝了！接近喝糖水，营养可能全浪费

在很多人看来，水果营养又健康，榨成汁的水果果汁，更是浓缩的精华。但你可能不知道水果变果汁，热量大飙升，营养也流失。今天，我们就来一起探讨一下鲜榨果汁背后的真相。

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2024-03-06 10:10:05

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春天来了，野菜界的“顶流”你知道吗？

《中国居民膳食指南》提到，挑选蔬菜有三个原则：一是时间，尽量选应季的、新鲜的；二是颜色，多买些深色蔬菜；三是种类，多换换花样。马齿苋无疑满足这些条件，因此，不妨趁着春天试一试。

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2024-03-05 10:15:06

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每天吃 1 个西梅，身体会发生什么变化？真的会“蹿稀”吗？

这么厉害的西梅只能帮我们拉屎吗？还有没有其他用武之地？每天 1个西梅，对身体会有怎样的影响呢？

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2024-03-04 09:31:26

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“吃出来的健康”系列 | 春天如何健康饮食？“养人”的秘籍在这里

春为一年之始，大自然万物复苏，也是我们养生的好时机。那么，饮食需要注意什么呢？

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2024-03-02 00:00:00

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辟谣专栏：保温杯泡茶有毒还致癌？

保温杯一般通过杯身和内胆双层结构间的真空夹层进行隔热，有些保温杯还会通过内胆外侧镀铜、在夹层中使用吸气材料等方式进一步加强保温效果。

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2024-02-28 16:25:03

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元宵汤圆吃不停，小心变成朋友圈最胖的仔

每年的元宵节一到，无论超市里还是电视上，总会响起这首经典旋律《卖汤圆》。这往往是掀起一年一度南北大战的时刻，无数人又开始了似曾相识的争辩，“元宵节是吃汤圆还是元宵”“元宵到底是不是包出来的”“汤圆馅到底是甜的还是咸的”……这些关于汤圆和元宵的问题，今天我们就来一次性说清楚！

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2024-02-28 11:30:12

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路边3块钱的烤肠，究竟有多少“真肉”？

肠体对称着划上几刀，在滋滋作响的热油声中炸到“开花”，等表面形成一层金黄的壳，再撒上孜然辣椒等调料粉，咬上一口，外面焦脆、里面粉糯，又香又脆。

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2024-02-26 14:08:45

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白色草莓是转基因水果吗？

白草莓抢购热潮频起，但由于它与我们以往的红草莓颜色相差太大，而且口味独特，也让一些民众产生了一些担心，怀疑白草莓是一种转基因草莓，因而不敢食用。

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2024-02-24 00:00:00